冲浪新手冲浪必看的入门技巧之上集

发布日期：2018-10-30 作者：EPS冲浪板点击：

一、划水

划水部分是最基础，

也是很关键的部分，

这将决定你是否能抓到浪，

应把大部分练习放在该部分。

技术要点：

1）下水前，先将脚绳绑在脚和脚绳扣上，即便你深谙水性，这一步也绝对不能少；

2）趴在板上，将你的重心定位在板子的中心，你在板上的位置，根据个人体重和板的尺寸各有不同；

3）抬头、挺胸、用腹部撑起上半身，目视前方，双手手指并拢，一左一右，从上到下，沿着冲浪板两侧，有节奏的划水。

4）划水时，板头要略高于水面，否则的话，板头插入水中，很难前行，太靠后，板头太翘，不好保持平衡还容易被浪推走。

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二、起乘

起身需要同时利用到各种技能，

如上身的力量，弹性，强壮的双臂和健硕的双腿。

在刚开始学冲浪的时候，

你很难在快速的水流中，

同时做到站板，并保持稳定，

所以建议你尽量在陆地上多练习，

让肌肉产生记忆效应，形成条件反射。

技术要点：

1）撑板时，请注意双手，一定要保持重心，平行放于胸腔底部，不要一前一后，也不要去握板弦，这样容易打滑；

2）保持双脚并拢，不要将脚拖入水中，这会干扰水流；

3）用你的双臂把自己撑起来，并保持抬头，目视前方。

4）感觉到你的冲浪板向前推动并且速度加快时，开始起身，跳跃到冲浪板上，双脚保持与肩宽，挺直脊椎。

5）膝盖微微弯曲，双臂松弛，放低重心，找到平衡点，并目视你要走的方向。

各大单位，请注意！前方高能，请接收！

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听说与水翼配套购买更加实惠哦！一般人我不透露的呢(嘘！)

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