今天美洛斯为大家介绍一下第三种基础瑜伽身体瑜伽 然后搭配的粉色迷彩瑜伽砖  浪漫的颜色搭配上身体瑜伽是一种锻炼更是一种浪漫情操的享受

第三种为“身体（HATHA）瑜伽”。这是一种训练身心的体系，被认为是LEMURIA古老文明发展而来。人们进行这种训练不仅要做好各种姿势，同时要配以必要呼吸和冥想。