瑜伽平衡板的用途：平衡板被广泛运用于孩子的发展、成人的运动训练、健身以及损伤后的康复。

他们可以单独使用也可以和其他器材配合使用。通过模仿各种运动，提升下肢力量。

改善平衡能力。加强身体的反应速度和应变能力，同时开发手－眼－脚的协调能力。

在瑜伽中 运用平衡板可以让瑜伽更加轻松 且让瑜伽更加有趣味  表面的小圆点也是起到防滑作用 并且有一定的按摩作用 。

把它添加到你的瑜伽中吧 让运动更有意思